Независимо дали сте спортист, който се възстановява от травма или удар, имате проблем с психичното здраве или просто искате да останете в оптимално състояние, хипербарната кислородна терапия (ХБОТ) може да е подходяща за вас. Хора от цял свят са се възстановили от сериозни заболявания и състояния с помощта на ХБОТ.
Какво е хипербарна кислородна терапия?
ХБОТ работи, както подсказва името ѝ: хипер (повече) и барно (налягане). ХБОТ използва силата на кислорода, за да създаде лечебна среда за вашето тяло. Повишеното налягане на въздуха може да сигнализира на ДНК в клетките ви да изпълнява лечебни задачи, които тялото по принцип не може да направи. ХБОТ се използва от десетилетия, при водолазите за да свикнат със стандартното атмосферно налягане. През последните години ХБОТ е намерила много приложения в медицинската и психиатричната практика.
Как работи?
По време на сесия с ХБОТ, пациентът лежи в камера под налягане и започва да диша нормално. При повишено налягане белите дробове могат да съберат до 3 пъти повече кислород, отколкото би било възможно при нормално налягане на въздуха. Това повишаване на налягането позволява кислородът да бъде изтласкан по-дълбоко в тъканите на тялото. Лечението се получава чрез многократно увеличаване на количеството кислород в кръвта, което може да достигне до увредената област от тялото.
Какво лекува?
ХБОТ е използвана за подобряване на много състояния, включително:
• Спортни травми
• Изгаряния
• Натравяне с въглероден окис
• Кесонова болест
• Диабетни язви и усложнения
• Незарастващи рани
• Болест на Паркинсон
• Лаймска болест
• Мигрена
• Множествена склероза
• Съдова деменция
• Следхирургично лечение
• Церебрална парализа
• Болест на Алцхаймер
• Инсулт
Ползи от ХБОТ
ХБОТ може да подобри работата на митохондриите, да стимулира имунната система и да увеличи производството на стволови клетки и АТФ. ХБОТ поддържа способността на белите кръвни клетки да се борят с инфекциите, помага на тялото да изгради нова съединителна тъкан и може да убива определени видове вредни бактерии.
Пациентите на ХБОТ съобщават за намалено главоболие, депресия и раздразнителност, както и подобрен сън, познавателни функции, настроение и памет. Докато ХБОТ често се използва за лечение на тялото, тя може да бъде в помощ и на мозъка.
ХБОТ и травматично мозъчно увреждане (ТМУ)
ТМУ-я причинени от физическа травма и свързани със спорта дейности, са основен рисков фактор за здравето на мозъка ви. Доказано е, че ХБОТ намалява възпалението и ефектите от хипоксията (липсата на кислород). ХБОТ може също така да повиши кръвообращението до неактивни части от мозъка, което подобрява възстановяването и стимулира заздравяването. ХБОТ може да помогне на пациентите с ТМУ чрез: подобряване на когнитивната функция, подпомагане на растежа на нови неврони и стимулиране на невропластичността – способността на мозъка да се променя, адаптира и расте.
ХБОТ и памет
Има доказателства, че ХБОТ може да забави развитието на сериозни проблеми с паметта чрез увеличаване на притока на кръв към мозъка. В допълнение към по-бистрата памет, някои хора, които са използвали ХБОТ, също са изпитали по-бързи реакции в говора и мисълта. Тъй като ХБОТ помага на мозъка да се снабди с повече кислород, тя може да помогне за подобряване на мозъчната регулация и цялостната когниция, включително паметта.
ХБОТ и нарушения от аутистичния спектър
ХБОТ успява да подобри когнитивните и поведенчески функции при пациенти с аутизъм, като компенсира намаления приток на кръв в засегнатите зони на мозъка.
За пациентите от аутистичния спектър ХБОТ е показала, че:
• Подобрява познавателните и сетивни способности
• Повишава качеството на съня
• Намалява агресията
• Насърчаване социализирането
Ако познавате някого, който се бори с някое от горните състояния, използвайте тези 3 доказани метода за запазване и възстановяване на мозъка:
ЗАЩИТЕТЕ МОЗЪКА СИ
Тъй като има риск, свързан с множество удари в главата, направете всичко възможно, за да се грижите за мозъка си. Въпреки че защитата на главата се подразбира, полезно е да се напомнят някои практически съвети за безопасност на мозъка, които могат да намалят риска от травма на главата, като например: избягвайте високорискови спортове, където можете да ударите главата си, не забравяйте да носите предпазен колан, когато се намира в превозно средство и винаги носи каска, когато сте на мотоциклет, велосипед, скейтборд, сноуборд, ски или ролери.
РАЗДВИЖЕТЕ СЕ
Упражненията са може би най-важното нещо, което можете да направите, за да поддържате мозъка си здрав. Физическата активност може да повиши притока на кръв и други хранителни вещества към мозъка, естествено да повиши нивата на допамина и да генерира нови мозъчни клетки. Ходенето може да ви помогне да изчистите ума си, да подобрите настроението си и да изгорите няколко калории едновременно. Препоръчително е да „ходите все едно закъснявате“ по 45 минути, 4 дни в седмицата.
ПОГЛЕДНЕТЕ
Как може да разберете че имате нараняване на главата, освен ако не видите снимка на мозъка си? Образната диагонстика на мозъка със SPECT скенерa е най-добрият инструмент за определяне дали мозъкът Ви е претърпял функционално увреждане от сътресение или ТМУ.
Чрез SPECT диагностиката на мозъка може да:
• Се установи дали има травма на мозъка
• Покажете дефицити на кръвния поток към мозъка, които НЕ са видими в други изследвания, като CT или ЯМР
• Идентифицирате засегнатите мозъчни системи
• Помогнете да се определи дали могат да възникнат състояния, които да се нуждаят от лечение
• Осигуряване документация, която може да помогне при специални услуги или правни въпроси
• Помогнете за намиране на терапии, които да включват ХБОТ и могат да помогнат да се излекува мозъка ви